1–3 februarie
Detoxifiere și curățare:
Aceste zile sunt ideale pentru a elimina toxinele din organism. Adoptă o dietă ușoară, bea multă apă și evită obiceiurile nesănătoase. Completează detoxifierea cu ceaiuri din plante și suplimente naturale.

4–6 februarie
Sport și fitness:
Un moment excelent pentru a începe un nou plan de fitness sau pentru antrenamente intense. Energia fazei lunare îți va susține rezistența și te va ajuta să atingi noi obiective fizice.

7–9 februarie
Îngrijirea pielii și părului:
Zile potrivite pentru tratamente cosmetice și îngrijirea personală. Încearcă un stil nou, acordă atenție pielii și părului. Ritualurile de îngrijire din aceste zile îți vor îmbunătăți starea generală de bine.

10–12 februarie
Reducerea stresului și relaxare:
Aceste zile sunt perfecte pentru yoga, meditație sau masaje relaxante. Folosește această perioadă pentru a-ți regăsi liniștea interioară și a reduce nivelul de stres.

13–15 februarie
Întărirea sistemului imunitar:
Concentrează-te pe alimente bogate în vitaminele C, D și zinc. Aceste zile sunt ideale pentru a sprijini mecanismele naturale de apărare ale organismului.

16–18 februarie
Consultații medicale:
Programează-ți controale preventive sau vizite la medic. Este un moment bun pentru a evalua starea generală de sănătate și pentru a preveni eventualele probleme.

19–21 februarie
Sănătatea mentală și bunăstarea:
Acordă atenție sănătății tale mentale. Activități precum cititul, scrisul sau desenatul pot contribui la echilibrul tău interior.

22–24 februarie
Îngrijirea articulațiilor și mușchilor:
Practică exerciții ușoare, cum ar fi stretchingul sau înotul, pentru a-ți menține articulațiile și mușchii sănătoși. Această perioadă este ideală pentru a elimina tensiunile și a-ți îmbunătăți flexibilitatea.

25–27 februarie
Corectarea alimentației:
Analizează-ți obiceiurile alimentare și încearcă rețete noi, sănătoase. O dietă echilibrată, bogată în legume, va contribui la o sănătate optimă.

28 februarie
Echilibru interior și dezvoltare spirituală:
O zi perfectă pentru meditație, yoga sau exerciții de respirație. Aceste activități te vor ajuta să menții armonia interioară și să stimulezi creșterea spirituală.